Häufige Fragen zu RTT® und Hypnose
Rapid Transformational Therapy (RTT®)
Rapid Transformational Therapy (RTT®) wurde von Marisa Peer entwickelt und verbindet Elemente aus Hypnotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), neurowissenschaftlichen Ansätzen und weiteren psychologischen Methoden.
RTT® kombiniert verschiedene etablierte Methoden und integriert diese in einen klar aufgebauten Prozess.
Ziel ist es, persönliche Muster differenziert zu betrachten und reflektiert damit umzugehen.
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Überzeugungen und innere Muster, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Manche dieser Prägungen entstehen früh und wirken oft unbewusst weiter.
RTT® arbeitet mit einem geführten Entspannungszustand, der es erleichtern kann, innere Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und persönliche Erfahrungen neu einzuordnen.
Der Prozess umfasst in der Regel drei Elemente:
Reflexion:
Wir betrachten mögliche Hintergründe wiederkehrender Themen oder Reaktionen.
Einordnung:
Erfahrungen werden in einem neuen Zusammenhang betrachtet und differenziert eingeordnet.
Integration:
Unterstützende Gedankenimpulse können helfen, alternative Sichtweisen im Alltag bewusster zu berücksichtigen.
Ergänzend erhältst du eine individuell erstellte Audioaufnahme zur weiteren Reflexion zwischen den Sitzungen.
RTT® verbindet hypnotherapeutische Elemente mit strukturierten Gesprächstechniken. Ziel ist es, persönliche Muster klarer zu verstehen und neue Perspektiven im Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Bereit für Veränderung?
Hypnose – Ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit
Hypnose ist ein natürlicher Zustand konzentrierter Wahrnehmung und innerer Sammlung. In diesem Zustand kann es leichter fallen, persönliche Erfahrungen, Überzeugungen und Gewohnheiten bewusster zu reflektieren.
Viele Menschen erleben Hypnose als angenehm und entspannend. Der Fokus richtet sich nach innen, während äußere Reize in den Hintergrund treten.
Während der gesamten Sitzung bleibst du wach, ansprechbar und jederzeit handlungsfähig.
Hypnose wird seit vielen Jahrzehnten in unterschiedlichen therapeutischen Kontexten eingesetzt. Ziel ist es, innere Zusammenhänge klarer zu verstehen und neue Perspektiven im Umgang mit persönlichen Themen zu entwickeln.
Hypnose kann dabei unterstützen, den Blick nach innen zu richten und wiederkehrende Muster differenzierter wahrzunehmen. Welche Erfahrungen dabei entstehen, ist individuell verschied
Hypnose wird häufig missverstanden. Tatsächlich handelt es sich um einen natürlichen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, der von vielen Menschen als entspannend erlebt wird – vergleichbar mit dem Gefühl, ganz in ein Buch vertieft zu sein.
In diesem Zustand richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Das kann es erleichtern, persönliche Überzeugungen, Gewohnheiten und emotionale Prägungen bewusster wahrzunehmen.
Rund um Hypnose existieren zahlreiche Mythen. Im Folgenden kläre ich die häufigsten Fragen und Missverständnisse transparent auf.
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem äußere Reize in den Hintergrund treten und der Blick stärker nach innen gerichtet wird.
Viele Menschen erleben diesen Zustand als ruhig und konzentriert. In diesem Rahmen kann es leichter fallen, persönliche Überzeugungen, Gewohnheiten und emotionale Erfahrungen differenziert zu betrachten.
Statt ausschließlich auf bewusster Ebene zu reflektieren, wird der innere Erlebensraum einbezogen. Ziel ist es, neue Perspektiven im Umgang mit bestehenden Mustern zu entwickeln.
Wie sich dieser Prozess gestaltet, ist individuell verschieden.
Hypnose wird individuell unterschiedlich erlebt. Manche Menschen beschreiben ein Gefühl von Leichtigkeit, andere empfinden vor allem Ruhe und Konzentration. Häufig wird der Zustand mit dem Moment verglichen, kurz bevor man einschläft, oder mit dem vertieften Lesen eines Buches.
Während der gesamten Sitzung bleibst du wach, ansprechbar und handlungsfähig. Du kannst jederzeit sprechen, dich bewegen oder die Sitzung unterbrechen.
Hypnose ist weder Schlaf noch Gedankenkontrolle. Sie setzt auf freiwillige Mitarbeit und bewusste Teilnahme.
Hypnose wird seit vielen Jahrzehnten in unterschiedlichen therapeutischen Kontexten eingesetzt. In einem professionellen Rahmen gilt sie als ein gut untersuchter Ansatz.
Während einer Sitzung bleibst du wach, ansprechbar und jederzeit handlungsfähig. Du kannst sprechen, dich bewegen oder die Sitzung unterbrechen.
Hypnose ist weder Kontrollverlust noch Gedankenkontrolle. Sie basiert auf freiwilliger Mitarbeit und bewusster Teilnahme.
Ob und wie intensiv der Zustand erlebt wird, ist individuell verschieden.
Wie bei jeder Methode ist es wichtig, dass sie in einem angemessenen und fachlich verantwortungsvollen Rahmen angewendet wird.
Viele Menschen können einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit erleben, wie er in der Hypnose genutzt wird. Wie intensiv dieser Zustand wahrgenommen wird, ist individuell unterschiedlich.
Hypnose ist kein außergewöhnlicher Zustand, sondern ähnelt Erfahrungen, die viele Menschen aus dem Alltag kennen – etwa beim Tagträumen oder beim vertieften Lesen.
Wichtiger Hinweis:
Hypnose und RTT® sind nicht für jede Person gleichermaßen geeignet. Bei bestimmten neurologischen oder psychiatrischen Erkrankungen kann eine Anwendung kontraindiziert sein.
